本の紹介：SNSで夢を叶える

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本の紹介です！

SNSで夢を叶える ニートだった私の人生を変えた発信力の育て方 [ ゆうこす ]

モテクリエイターのゆうこすさん著書の本。

ビジネス書です。

若くて可愛いのに会社を立ち上げていたり、素敵なおうちに住んでいたり、本を出版していたりまさしく成功者だなぁと思います。

ゆうこすさんを知ったきっかけは「モテるために生きている」とツイッターのプロフィールに書かれていたのを見て興味を持ったのがきっかけ。

この潔い可愛い子は誰だ！！！って。

この本を読んで、そのキャッチフレーズもまたゆうこすさんの作戦だったことを知りました。SNSで自分を知ってもらうには分かりやすさが大事らしい。

SNSを駆使して自分を発信したい人や、SNSをビジネスにつなげたい人はタメになる一冊かなと思います。

ゆうこすさんがここまで来るまでにSNSの世界でやっていた事が書かれています。

最初はファンとして読ませていただきましたが、ちょうどSNSを駆使して発信することの楽しさに気づいたところだったので、なるほど！！！と楽しく読めました。

「共感SNS」という、もう一冊出版されている本も読みましたが、

２冊とも読みやすい文章でサクサク読めます。

読む時間ないよって人はどっちか一冊読めばいいかなぁと思います。

共感SNS 丸く尖る発信で仕事を創る [ ゆうこす ]

読むなら最新版のこっちの方が新しいSNSの活用法が書かれていますかね。

どん底を経験した人が一番強いんじゃないかと思いました。

可愛いだけでは注目されない。

誰かと同じことをしてもSNSでは埋もれて行ってしまう。

日々、人が何を求めているのかにいち早く気づき、自分には何ができるのか。

自分のテーマが見つかったら、のこだわりを持って発信することが必要。

自分にしかできないこと…

人生のテーマをみつけるにはまだまだたくさんのことを知る必要があるし、今は出来ることを一生懸命やることと、色んなことに挑戦し、自分にしかできないことを見つけていきたいですね！

SNSで発信するモチベーションがあがりました。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

妊娠３６週の妊婦健診。夫がちょっと面白かった話。

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現在妊娠１０か月のうきです。(臨月）

今日はどうしても食べたくて行ってしまいましたKFC！

KFCアプリのステージがゴールドになりゴールドの人しか出てこないクーポンとアンケートに答えてもらったクーポンでチキンクリスピーが５０円になったので

クリスピー２個とポテトLで３５０円！十分お腹いっぱいで満足できました！

勝手にKFCってお高いイメージだったけど、最近はアプリなどを駆使してお手頃に食べられる様になってジャンクフード好きとしては嬉しい限りです！

マックも大好きだけどケンタも大好き！

そして昨日は妊娠３６週の妊婦健診でした。

リトドリンは卒業となりました！

副作用の動悸もあるし、飲む必要性を感じられなかったので前回の健診からほとんど飲んではいなかったのですが、正式に内服は終わりです！嬉しい！

特に薬を飲まないからってお腹の張る頻度に変化はないように感じています。

後期なので陣痛の練習として、お腹の張りはもちろんあります。

張っているなあと気づく感覚も前とは少し変わってきていて、きゅうっと胸が苦しくなり、深く息を吸い込みたくなる感じ。

子宮も臓器とつながっているのでそう感じる人は多いようです。

サラっと書いてますが、横になっている時も容赦なくこれがあるので、結構苦しくて辛いです。

それと

いつにも増して骨盤がグラグラしている感覚があり、股関節と腰が痛いです。

身体は限界に近いのですが、出産はまだまだだそう…(´;ω;｀)

子宮口は柔らかくなっているけど、開いてきてはいないと言われました。

胎児の大きさも２３００ｇ位だから、ここから±５００ｇだと考えても、もう少しお腹にいた方がいいのかな。

あと、ここにきてエコーを見た先生が

別に心配することではないんだけど、脚長いは！この子と若干びっくりした感じで言っていて

この時、私と夫は特に脚長くないけどなぁっと思っていたのですが、

夫にこのことを話すと、

「え、俺脚長いよ？太ってるから気づかなかった？」と大真面目に言われました（笑）

はっきり言ってぽっちゃりしてて脚が長いなんてイメージが皆無だったし、

意識して全裸の姿を見ても（お風呂に入っていくところを覗いた）全然脚長くないんですよね～

本人いわく、太っているからウエストが太いズボンを選ぶけど裾上げはほとんどしたことがないし、ウエスト太いズボンって裾も長いからね。脚長いんだよ。だそう。

痩せたらスタイルいい人なんだろうか？（笑）

付き合って長いのですが痩せている姿を見たことがないからよく分からないし、納得できず。

でも我が子が親の良いところに似てくれるのは嬉しいですね。

まぁぽっちゃりかもしれないけど。

きっとどんな顔でも体でも性格でも我が子はきっとめちゃくちゃ可愛い！

会えるの楽しみだなぁ〜

最後まで見ていただきありがとうございました！

やってみよう！と始めたブログが楽しくなってきた理由。

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現在妊娠10ヶ月のうきです。

ブログの記事を書き始めて約4ヶ月。

とりあえず半年続けよう。

毎日更新しよう。

という思いを持って始めたものの、

入院したり、体調が不安定でなかなか記事も書けないし、

もどかしい時期を過ごしていました。

ここ最近は妊娠後期でも体調も安定し、ブログを書く時間もあるので毎日投稿を目指して頑張っています。

更新頻度も低かったですし、記事もまだまだな出来ですが、せっかく時間をかけてブログを書くなら、一人でも多くの人にみてもらいたい。というのが本音。

しかし、ただ記事を書くだけでは見てもらえないなと思った私は

とりあえず自分ができそうなことから始めてみようと、ここ２週間少し行動を起こしてみました。

• 書きたい記事を書いて文章力を磨く。
• 更新頻度をあげる。
• 投稿の時間を２０時から２２時の間にする。
• 他のブロガーさんの記事を見てブログの書き方を学ぶ。
• ブログと関連してインスタ、ツイッターを動かす。
• いいなと思った記事にスターをつけたり、購読者になりアクションを起こす。
• SNSについてのビジネス書を読み、出来ることは実践。

実験的にやってみたのですが、やらないよりはマシかなと思う位のアクセス数が今週はありました。

（前はアクセス０の時や、あっても１０とかやる意味を見出せずにいました）

アクセス数が伸びたり、購読者が増えるアリゴリズムが分からないので、

まだまだ手探りですが今回行動すれば何かが起きるって本当なのかもと感じました！

そしてブログを前より活発化して見えてきたものもたくさんありました。

自分の好きなものだったり興味のある記事をみるので、必然的に情報収集ができて学びになるし、そこからの疑問や色々な人の考え方にも触れることが出来て面白いなと単純に思う。

やっぱり長くブログやっている人はタイトルの付け方や文章の書き方がうまいですし、記事の中にこれって何だろうとかこの記事いいなとか自分もやってみたいと思う物が溢れていて、勉強して自分のものにしたいと意欲も湧いてくるし、自分のものに出来たときにはモチベ―ションに繋がる。

SNSの良さは、行動したときに少なからず反応があるのでもう少しやってみようと思えるところですね。

これからの時代、SNSが欠かせなくなってくるのでどんどん勉強して自分の出来ることを増やしていきたいし、やりたいと思うこともどんどん挑戦していきたいなと思います。

ブログ初心者ですが、目標の半年は続けられるような気がします。

出産を控えているので、産後どうなるのか予想もできませんが、

ゆるく自分ができる精一杯のことをして楽しくブログを続けられるといいなと思います！

明日ブログが学べる本、古本屋さんに探しに行こう～

いい本が見つかったら、本の紹介します！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

臨月突入。夫婦力が試される。

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現在妊娠１０か月の妊婦うきです。

写真はお腹が一番きれいな時の３２週のときのもの。

今では妊娠線バキバキの巨大なお腹で過ごしています。（自分のお腹見るたび悲しい）

３２週位が一番きれいなマタニティフォトが撮れるみたいですよ～マタニティフォトは計画的に！

臨月に突入した今の気持ちはというと…

意外と

どーんと来い！とゆう感じ。

来週からはいつ陣痛が始まってもおかしくない状態ではあるけど、

どんな始まり方なのかな？とか、どれくらいで赤ちゃんは出てくるのかな？

どんな顔して、どのくらいの大きさなのかな？とワクワクする気持ちが強いです。

出産は昔から女性たちが経験している自然の営み。出産は生活の一部。

命がけではあるけど、何も特別なことではなく自然に任せれば乗り越えられる。

人は人。自分は自分。

この考え方にたどり着いた時に、出産を迎えるプレッシャーが外れました。

なんとなく不安とか怖いとか辛いとか、負の感情を持たなきゃいけないようなプレッシャーを勝手に自分が作ってしまっていました。

でも、この子となら大丈夫。

自分達なりの出産ができればいいな。

私主体じゃなくて、赤ちゃん主体で。

どうなろうとこの子が選んだ一番安全な方法で出産するしかないです。自分の出産に集中できるように、人の出産エピソードの情報を入れないように意識しています！

（恐怖をあおるものばっかり！）

陣痛中、赤ちゃんの思いとか私キャッチできるのかなぁ…

ソフロロジー法とか、陣痛の痛みを和らげる方法とか、

出産を進める方法とか色々やってみたいこともあるので

ある意味実験みたいな感じで楽しみです！！

出産を経験することも神様が与えてくれた大切な権利。

可能なものなら楽しみたい！！！

この妊娠生活ももう少しで終わるんだと思うと、寂しいっていうママさんもいるみたいですが、

私は寂しさなんて今のところ皆無。

お腹が軽くなることが楽しみで仕方ないです（笑）

夫はとゆうと、楽しみにしている様子はあるけどやっぱり自覚とかは芽生えていなさそう。

赤ちゃんがいる生活とか、産後の妻や新生児の勉強とかしているんだろうか…

本が読めない人なので、パパ専用の本を渡しても絶対に読まないし、

私が勉強してと促したところで、本人が知りたいと思えないと情報は意味ないので本人任せにして様子をうかがっている状態です。

出産って夫婦力試されるなぁ～とつくづく思います。

妻と夫ってゆう役割から二人が親に変わるタイミング。

母親は、これだけ身体に変化が起きるから本能的に子供を育てなきゃって母親モードに切り替わるけど、男性はやっぱ少し遅いと言いますよね。

遅くなればなるほど、夫を嫌いになりそうで怖い。

お互い様ではあるけど、相手が協力してくれる保障なんて生まれてみないと分からないって結構怖いこと。

この人は大丈夫だなと確信が持てたので妊活を始めたわけで

コソコソ赤ちゃんのこと勉強しているのかもしれないし、

夫を信じてあげようと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

本の紹介。アミ、小さな宇宙人

 見に来ていただきありがとうございます。

本の紹介です。

アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)

この本知っていますか？

私は助産師ユーチューバーのアミプラさんが紹介しているのを見て１年前位にこの本の存在を知りました。

もう販売されていないのか、ネットショッピングでみても価格が高騰しているし、

もちろん古本屋さんにもありません。

近所の図書館で探した結果やっとみつけました。

予約待ちなんと１１人！！

他の地域の図書館でも同じような感じらしいです。汗

ここまでくると何がなんでも読みたい（笑）

私の順番がくるまでに４か月かかりやっと読み終えることができました！

スピリチュアルな話が好きな人。

宇宙の話、神様を信じる人。は楽しく読めると思います。

（私はこの手の話大好きです）

子供向けの本なので、大人はもちろん小学生でも読み進められる本だと思います。

私たち人間が地球で生き抜くための、愛のおはなし。

この本を読むと、地球人は宇宙レベルではまだまだ未熟なんだなあと感じさせられる。

国で争っている時点で、核兵器を持っている時点で、誰かを見下したり、自分が一番大事と思っている時点で愛が足りない。

この本に書かれている理想に達するのは難しいことだけど、

個人レベルでこうゆう思考が持てたら少しだけ世界は平和に近づくのかなあと感じました。

読んでよかった。

子供が大きくなったら絶対に読んで欲しいなと思う一冊でした！

妊娠前に歯医者にはいっておいた方がいい！

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現在妊娠１０か月のうきです。臨月に突入しました。

やっとここまで来たなという感じ。

スタバの新作がおいしそうだったので、大好きなスタバに夫と行ってきました！

店内はクリスマス仕様になっていてそれだけでも幸せな気分。

飲んだのはベリーベリーホワイトモカのホットです。

ベリー味うまあああ　でした。

さて、

前にも妊娠中の歯の治療について記事にしたのですが、

uki00.hatenadiary.com

これ、実はこの時から現在まで今だに歯医者に通っています（笑）

もう笑うしかない。何か月通ったかな？

ざっと計算して５か月通っています。

まず通い始めてからすぐ入院になってしまい、１か月は無駄にしました。

そして、入院中に大学いもの飴部分に銀歯が持っていかれて銀歯が外れたり、

もともと治療していた歯の他にも根の治療が必要な歯が現れたり、

また違う歯が沁みて痛み出したりと。結局妊娠中に４本の歯の治療をすることになったのです。

それが、正産期目前で終わろうとしています。（嬉しすぎる）

残り１回で終わりです！

妊娠中は使えない薬もあるし、レントゲンもできれば撮りたくないし、お腹が大きくなればそれだけ通ったり、椅子に長時間座っていたりがとにかく大変で。

治療費も結構かかってしまいました…。

妊娠する可能性がある人は絶対に歯医者さんに一度行って歯科検診を受けた方がいいです！

妊娠中に歯の治療なんて大変に決まっているからと

妊活を始める前に虫歯治療も親知らずの抜歯も済ませていたのに、

まさか妊娠中に４本も治療する羽目になるとは思ってもいませんでした…

怖かったのは、このまま出産までに治療が終わらなかったら簡単には通えなくなるので歯が痛いまま子育てが始まるのかなってゆうことと、

虫歯菌によって早産のリスクがあるということです。

今のところ早産にはならなそうですが、自分の虫歯が原因で早く産まれてきてしまうかもしれないと、まだ週数が浅いときはすごく怖かったです。

妊娠中に歯の治療が必要になったときには、私のように何とかなるにはなるけど、

前もって虫歯治療をしていれば、

早産のリスクや薬を使えないことでの弊害とかもないので

再度記事にしました。あと治療がやっと終わることが嬉しくて（笑）

これで心置きなく出産に挑める！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

産後の準備！お世話セット完成！

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現在妊娠９か月のうきです。

産後の準備少しずつ進めていますよ～！

臨月に突入するまであと１週間。臨月間近の体はどんどん動きにくくなってきているので、できることは早めに！

まず出産の準備と産後の準備として、やることリストを作成。

リスト　↓↓↓

• 陣痛タクシーへの登録
• 陣痛が来てから入院までの間にある程度の部屋掃除（陣痛を促したい）
• 陣痛中に夫は自宅待機なので私が陣痛中から退院するまでに家でやっておくことリストを作成（自主的にやれるタイプではないし、産後の衝突を防ぐため）
• 夫へ赤ちゃん用品や家の物を把握してもらうための説明会を開催
• 退院後の食事の準備（COOPへの宅配の依頼と冷凍できるタイプのお弁当の準備、買い物リストの作成）
• 退院後に必要になりそうなものリストの作成
• 名前の決定
• 出生届の提出
• 児童手当や健康保険証の申請等
• 子供の銀行口座開設

リスト化することで終わったことをチェックしたり、忘れないし、やる気がでるので

どんどんリスト作成しています！

一番大事なのは退院後に家のことを夫がどれだけやっていてくれているかなぁということ。

夫がやっておくことリストも一応載せておきます。（夫にはお手紙と一緒に渡す）

• 新生児のお風呂の入れ方、おむつ交換の方法を予習
• チャイルドシートを車に装着
• ゴミ投げ
• ペットのお世話、植物たちの水やり
• 洗濯済ませておく。とくにバスタオルは絶対にすぐ使えるようにしておく
• 全部屋の床掃除、トイレ、キッチン、玄関掃除
• 買い出し（日用品で足りないもの、簡単に食べられるもの）
• お米は炊いて冷凍ストックしておく
• ベッドシーツの交換。布団を敷いておく
• ベビーベッドは茶の間に準備
• 退院日の夕飯の準備（テイクアウト可）

こんな感じかなぁ。

これ足りないよ！とかアドバイスがあれば教えてください！！！（切実）

あと、産後の準備としてお世話セットも作成してみました。

ワゴンに準備したり、専用のおむつ入れバッグでみなさん準備していたのですが、

茶の間と寝る部屋への移動に階段があるので、ワゴンではなく持ち運べる形をとることにしました。

専用のバッグもなかなかの値段がするし、役目を終えた時の使い道がないのが気になって安いし、代わりの使い方ができそうなダイソーのピクニックバッグを選びました。

（他の人がインスタで載せているのを発見して）

外にポケットもあるし、チャック付きの蓋もある。

持ち手もあるから持ち運びもできるし、値段も４００円とお安いです。

大きさも３９㎝×２３㎝×１３㎝

 

中身はこんな感じ。

バッグの中に仕切りが欲しかったのですがないので、ダイソーのプラスチック容器２つで作りました。

全然十分じゃないですか？？

ちなみに中身は

• オムツ
• おしりふき
• オムツ袋
• ガーゼ
• 綿棒
• 爪切り
• ベビー用コーム
• ベビー用ワセリン
• ベビーローション
• 防水シーツ
• 体温計
• 温度計
• ベビー用の試供品

使ってみて足りないものがあったら、足したり、使い勝手が悪かったらその時その時で

考えます！！！

最後まで読んでいただきありがとうございました！