恐れていた事態。

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現在妊娠９か月のうきです！

今日で３４週目に突入しました。

２，３日前から夜中に起きるほどお臍の下あたりが痒くてポリポリ掻いたりしてたのですが

今朝起きてから鏡越しにお腹を見るとお臍のすぐ下あたりに、紫の線みたいな内出血のようなものが３つ位あって

('◇')

これってもしかして、うわさの妊娠線では？

皮膚が割れている感じ。

はあああーーーー……

本当に恐れていた事態。妊娠線が出来るのが嫌で、

朝晩オイルやクリームを塗っていたけど、

私のお腹の皮膚はお腹の急な拡大に耐えられなかった模様。

ショック。辛い。自分のきれいなお腹が好きだったのに。

勲章だって言う人もいるけど、そんな風には私は思えない。

嫌なものは嫌！！！

今日は自分のお腹を何回も覗いてはため息をついています。

仕方ないとは思いつつ、

なくなる保証があるならここまで落ち込まないけど、出来てしまったら最後。無くなることはないし、私の皮膚が今後どうなるのか不安です。

妊娠線予防としては、体重管理はもちろんお腹が大きくなる前から保湿は心がけていて、

お風呂上りにベビーオイルを塗ったり、ニベアやワセリンを塗ったり、

お腹が大きくなってきた頃に乾燥も酷くなってきたので病院から保湿と痒み止めの混合軟膏を処方してもらい、それも一日１回、２回塗ったりもしていました。

高いクリームをつけても妊娠線できたって人の話を聞いた事があったので、

プチプラなものをたっぷり念入りにつけるよう心掛けていたけど、

やっぱりダメでしたね。

母も姉も妊娠線がほとんどなかった人達だったので私もできないのかなぁなん淡い期待をしていたけど、予定日まであと６週間もあるので、私のお腹はまだまだ拡大を続けていきそうだし

今後範囲が広がらないように、保湿と観察を続けていきたいと思います。

妊娠後期でもまだ、妊娠線が出来ていない人は出産まで妊娠線予防続けてた方がいいですよ！！！！

最後まで見ていただきありがとうございました！

産後いつ社会復帰する？

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現在妊娠９か月のうきです！

妊娠中のみなさんは産後社会復帰はどこまで考えていますか？

私の周りは産後１年は育休を取って社会復帰する人が多い印象。

私の場合は夫の転勤が決まり、仕事を辞めて引っ越しをしてすぐに妊娠が発覚したので、戻る会社はありません。

よく言えば、産後の状況次第で仕事をいつ始めるかを選択できるけど、

悪く考えれば、就活しなくてはいけないので腰が重い。

産後の経済状況や子供とどれだけ過ごしたいかっていうことを考えると今決められることではないんですが、

今のところ仕事がしたいって気持ちがどんどん膨らんでいる一方で、

３年は子育てに専念して子供の貴重な３年をできるだけ一緒に過ごしたい。ってゆう気持ちもすごくある。

意外と子供といられる時間は短いよ～って言われるし、

生まれてからの３年って愛情の面ですごく大事って聞くので、

なんとか３年は仕事はしないで一緒にいるのがいいのかなあなんてことも考えます。

でもこれって経済的な面を考えると二人目も３年は仕事せずに専業主婦ってゆうのは難しいんじゃないかなと。

今のところは子供は一人でいいかなと考えているから、３年で社会復帰できるけど

ここで二人三人と子供が欲しいと思ったら、

社会復帰ができないか、３年一緒に過ごすことが出来ないか。

後者の方が圧倒的に可能性として高い。

子育てと仕事、自分の人生どれを優先にするかって本当に難しい。

ある意味ここまで自分の時間を大切にして好きなことやってきたし、

やっと誰かのために自分の時間を捧げてもいいかなと思って子供を持ったけど、

やっぱり自分が昔からやりたいって思っていたことはなくならないわけで、

子供が理由でやりたいかったことを諦めるってことはしたくない。って思っていたけど、時間もお金も子供がいる分なくなるのは紛れもない事実。

子供がいる生活ってどうなんだろう…未知の世界すぎて色々考えてしまう。

気付いたら年取ってた！！ってなりそうで怖い。

自分の可能性に挑戦したいって気持ちがありすぎて、

時々苦しくなる…

仕事をしながら子育している人のリアルってどんな感じなんだろう？

情報収集して、たくさん考えることが必要なのかな。

最後まで読んでいただきありがとうございました！！

バースプランを考えてみる

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現在妊娠9か月のうきです！

そろそろ臨月も近づいてきていることもあって、バースプラン考えました！

私の出産予定の病院では、コロナの影響で両親学級がなく、バースプランについて説明する場所がないために、バースプランなしで出産に臨む人が最近多いんだとか。

専用の紙がなくても、

自分なりに紙にまとめて提出するのは大歓迎だとのことだったので

 バースプランを伝えずに出産に臨むのは不安な私は箇条書きでまとめてみました。

とにかく

伝えておきたいこと、大事にしていること

が伝わるように意識しました。

• 夫には立ち会ってもらいたい
• 出来る限り自然なお産にしたいので、医療介入は出来るだけしないでほしい
• 会陰切開はしたくない
• 陣痛の間部屋は出来るだけ暗くしてほしい
• 音楽はいらない。静かな環境にいたい
• 何か処置をする時は都度説明してほしい（淡々と進められたり、分からないことがあるとパニックになる）
• 集中しているときは話かけないでほしい
• 優しく接してほしい。優しいポジティブな言葉をかけてほしい
• 力んで産むというより、ゆっくり静かにリラックスした状態で産みたい
• 産まれたときはすぐに抱っこしたい。その時は話かけないでほしい
• 胎盤がみたい

出来るだけリラックスできる状態で産みたいけど、病院で産むには限界がありそう。

いかに自分の世界に入れるかだと思うのと、立ち会い出産ができない前提で考えると、ギリギリまで家にいてリラックス状態でいることを心がけながら陣痛を進めるしかないのかなあなんて考えています。

破水が先に来ると家で粘るのは難しくなるので、破水から始まらないことを祈るしかありませんが…

ちなみに

立ち会いが許されない場合に、陣痛室で一人で孤独に陣痛に耐えたって人の話をSNSでよく目にするので、直接助産師さんに1人にされるてしまうのか聞いてみました。

夜だったり、病棟が忙しくて人がいないって場合にはもしかしたら一人でいてもらう時間が多くなってしまうかもしれないけど、今は家族が付き添えない分助産師が付きっきりで見ています。みなさん悪い情報ばかりに目が行って不安なまま入院されるんです。

ここの助産師に悪い人はいないし、産婦さんが不安にならないようにしています。大丈夫ですよ。

と優しいお言葉を頂きました。

確かに入院中に嫌な感じの助産師さんは一人もいなかったので助産師が嫌だった！とかはないと思う。

あとは病棟が落ち着いている時に陣痛が来るかどうかだよな～( ;∀;)

看護師をしていた人間としては、患者さんには遠慮なく思っていることは言ってほしいし、サポートするのが仕事なので個人的に思うのはバースプランではどんなことを書いてもいいんだと思います。

その通り行かなくても、この産婦さんはこう考えているんだとかどんな人かをバースプランからも読み取れると思うので、私は遠慮せずどんどん伝えていきたいと思っています！

箇条書きにすると意外と出てこなかったけど、

その日担当の助産師さんとたくさんコミュニケーションをとりながら出産頑張りたい！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

お腹の大きい自分が面白くなってきた

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現在妊娠９か月のうきです(´▽｀*)

妊娠９か月に入ってだいぶお腹も大きくなりました。

赤ちゃんも１８００ｇ位まで成長していて、もうお腹の中は狭くなってきているはずなんですが、胎動の激しさは増加中です。

さすがにくるくる回っているいるような動きや膀胱への連続パンチはなくなったけど、

胎動を感じる頻度は増加している気がするし、

とくに内臓をなぞられる感じが痛い！！

耐えられるけど、イテテテ…痛いよ！って赤ちゃんにキレ気味で言っています。（笑）

お腹が大きくなってきたばかリの時は妊娠線が出来るかもとか、女じゃなくなるとか、

太りたくないとか、ボディイメージの変化が嫌で嫌でしょうがなかったり、お腹が大きくなっている感覚（お腹の皮膚が突っ張ったり、筋が痛い感じがしたり）が不快で妊娠生活って全然楽しくないし最悪って思っていたけど、

最近は

ここまでくると、お腹が大きい自分も面白いし、胎動が激しい我が子も面白い。

SNSをみていると妊娠初期からお腹を写真にとって記録している人がたくさんいて、憧れていた私ですが妊娠初期はそんな元気もなく、中期は体力、気力がなくて、お腹が大きくなってくる過程を写真に収めることはありませんでした…

しかし、不思議とお腹が大きい自分も面白くなってくると写真に残しておきたくなって

この前草原で夫とセルフマタニティフォトを撮ってきました。

あんなにめんどうだったのに、すごく楽しかった！！！

後期に入って、お腹は重いけどとにかく体にエネルギーがみなぎっていて、

今までめんどくさくてやった来なかったことを次々に片づけ始めたり、妊婦姿の自分を写真に残したくなったり、ブログで今の自分の気持ちを残して起きたくなったりと着々と体が準備を始めている感じがまた面白い。

妊娠後期特有の体の不調はあるけど、

今が一番妊婦生活で元気なんて！聞いてない！（笑）

今のこのお腹はどんだけ巨大化していくんだろう…

胎動もこれからどんな動きになっていくのかな…

私の安定期は妊娠後期だったみたい。

こんなパターンもあるみたいです（笑）

温泉旅行行きたいなあ(*´▽｀*)

最後まで見ていただきありがとうございました！

産褥期の本読んで気付いたんだけど

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現在妊娠９か月のうきです。

最近、出産に向けての本や育児の本ばかりを読んでいたのですが、

産後ってどうなるの？誰も産後のことは教えてくれてなくない？

と思い図書館で借りた本で少しお勉強。

私の周りの人たちは出産の痛かったエピソードばっかりを伝えてくるんだけど、

こっちからしたらただの脅しでしかないし、片手切断レベルの痛みとか、鼻からスイカとかって痛みの種類違くない？

今の私は出産経験がないからこその怖い物無しの無敵状態なので全然怖くないんですけど（笑）きっと出産が壮絶すぎたんだろうなあ…（他人事に考えるという現実逃避）

全然知らなかった産褥期って

みえない大きな傷を早く治すためには一か月は寝たきりだし、

オムツ替えすらも頼めるならだれかに頼んだ方が良いし、

自分の体を治すことに専念することと、授乳をすることしか許されないらしい。

許されないわけではないと思うけど、それだけなんもしない方がいい時期らしくとにかく人に頼りまくる必要がある時期らしい。

私は体のしんどさと精神的に落ち込んだりイライラするんだろうなと想像ができているけど、

気付いた問題は

何もできない妻を看病するのが産休も取らない夫のみがするということ。

一応母が１週間位は手伝いに来てくれる予定ですが、それがどのタイミングの一週間なのかも分からないし（母の仕事の関係で）、里帰りもしない予定でいたので

夫婦で乗り切ろうとしたときに、育児の他に食事や買い物、洗濯物、部屋の掃除、ペットのお世話、見えない家事もきっとたくさんある。

そう考えると

出産前に食事、家事の事前準備も二人でしておく必要があるし、

結局私もある程度の家事はしなくちゃいけなのかな…

つわりのときみたいに仕事から帰ってきて嫌な顔しながら家事されることを今考えただけでストレス感じる( ;∀;)

産休を取らないと言ってる夫、大丈夫か？？

無謀な挑戦をしようとしている気がしてなりません。

同じ時期に出産予定の同じ状況のママ友いるのですが、

その人は一週間くらい産後ケアをしてくれる病院に延長して入院すると言っていて、

受けられるサービスはお金を払ってでも受けといた方がいいのかなぁなんてことも考えています。

昔は家族がたくさん家にいたから誰かしらが赤ちゃんを見てくれたり、

協力して育児ができたけど、今は核家族が当たり前で核家族が産後を乗り越える方法はまだ確立されていない気がします。

無理して動いちゃうとか夫が本気で無理そうだったら、里帰りするしかないのかなぁ～！

里帰りするってのもうちのお母さんが大変なだけなんだけどな…（親だけど遠慮しちゃう）

作戦練ります。

最後まで見ていただきありがとうございました！

初めてのおっぱいマッサージ

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現在妊娠９か月のうきです(´▽｀*)

妊娠３０週目の検診で初めておっぱいマッサージをされました。

助産師さんと出産に向けてのお話しをした後、少しおっぱいの状態みさせてくださいとのことで、乳房から乳頭にかけてもまれる感じ？

両方から母乳みたいなものが少し出ました！

助産師さんから「これ母乳ですよ。ポテンシャル高いですね！」と褒められ、ウキウキしながら家に帰りました。

おっぱいマッサージについて、少し調べるとこの時でた液体は母乳ではなく母乳様分泌というものらしく、妊娠中からこれが出ているからって母乳がでるってわけでもないらしいです。

母乳を出す準備が出来ている証拠みたいなので、女の体すげ〜って感心しました。

夫に母乳みたいなの出た！って言ったら

怖がってました。笑

切迫傾向の人はマッサージによってお腹の張りが誘発されるので、やらない人もいるし、正産期に入ってからにして下さい！って言われる人もいるみたいですね。

私のおっぱいはこの日初めてマッサージをされて母乳っぽい物を出されたわけですが、

心なしかお腹も張ったし、なんせ寝るまで乳首がすごく痛かった…！

こりゃあ、出産してからぶっつけ本番で授乳したりマッサージを初めてするのは絶対に痛い！！と思います。

妊娠中にお風呂に入った時とかお腹の張りを見ながらおっぱいマッサージしなきゃと思わされました〜！

最近ちょっとずつやってます！ 

妊娠中のおっぱいマッサージ経験者さんの初めてはどんな感じだったんでしょう…？

最後まで見ていただきありがとうございました！

妊娠３２週の現状…

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現在妊娠９か月のうきです。

３２週に突入しました！！！

現状、妊娠後期になり身体の変化もありました。

退院直後は体力も落ちているし、いつ出血するかとびくびくして寝たきり生活をしていたのですが、出血も２７週目でぱったりと止まったことで精神的にも安定しました。

妊娠後期に入って身体の変化といえば

辛いと感じる変化

• つわりの時のようにげっぷが増える
• げっぷの影響で胸焼け
• 食欲も減る
• 腰痛
• お腹がよく張る
• お腹が重く歩くだけで腰が痛い
• 寝ている時の体位変換が苦しい
• 眠りが浅い
• 急に呼吸が苦しい時がある
• 便秘気味

別に辛くない変化

• お腹の大きさを把握できずよくぶつける
• 胎動で赤ちゃんの骨？硬い部分を感じて少し痛い
• お腹と胸の乾燥が常にある
• おっぱいマッサージで母乳様分泌物が出る

後期づわりと言われるものが到来している感じで、夜の胸やけが特につらい！

最初のつわりに比べれば全然軽いけど、食べ物はすごく考えて食べています( ;∀;)

（げっぷをしても気持ち悪くならないような。臭いがきつくないものとか）

食べ物も気にしているし、食欲も減っているので体重増加は少しずつ少しずつです。

今のところ妊娠前から＋６．５ｋｇの体重増。

赤ちゃんの大きさから考えて私の体に＋３ｋｇの何かがついていると考えると恐ろしくなったので目標は＋７ｋｇで抑えたいなあと考えています。せめて＋８ｋｇ。

出産に向けて運動も大切になるので、スクワット１日１００回できることを目標に。

散歩も取り入れていこうと思います！

運動ができれば気持ちもできてくるし、出産に対して前向にとらえることが出来ているのでブログでも気持ちを綴りながらマタニティライフ楽しみたいと思っています！

（現状…怖いくらい元気）

最後まで読んでいただきありがとうございました！